Ice bath

Idag fick vi testa något nytt. Det finns nämligen ett isbad här på hotellet. Isbad ska hjälpa återhämtningen genom att man först sätter sig i en bassäng med 10-gradigt vatten i drygt en minut, för att sedan sätta sig i en 40-gradig bubbelpool efteråt. Detta gjorde vi tre gånger och genom att göra detta ska blodcirkulationen stimuleras och återhämtningen förbättras. Kallt var det, som ni kan se på bilden nedanför. Vet inte om det hjälpte supermycket, men kul var det. Lär i alla fall märka imorgon...